El maravilloso mundo de los probióticos: kéfir, yogur y mucho más
El papel de un microbioma intestinal saludable va más allá de una digestión eficiente ; se extiende a fortalecer nuestro sistema inmunológico y mejorar nuestro estado anímico. La creación de un ambiente propicio en nuestro sistema digestivo, por consiguiente, se apoya en una nutrición cautelosa y seleccionada. Al incorporar alimentos concret